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名称：《没关系，别在意：摆脱意见恐惧，重塑真实自我》（azw3+epub+mobi+pdf)
描述：本书剖析了FOPO（恐惧他人的看法）心理机制，通过多学科理论与真实案例，揭示如何摆脱外界评价束缚，专注自我，重塑自信与潜力。
链接：https://pan.quark.cn/s/09a81e29ddd2
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🏷标签：#心理自助 #自我成长 #人际关系 #个人认知
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最新留言
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